Free Life

FreeLife

Проект психолога Лилии Леунтяну

+7 967 151 52 04

info@psy-practic.ru

Liliya Leuntyanu

Консультации психолога. За что вы платите?

«За что я должен платить психологу? За то, чтобы просто поговорить?!» — задавали мне вопрос знакомые в то время, когда я только начинала свою практику и обучалась методу эмоционально-образной терапии. Если вы никогда не были у психолога на консультации, возможно, у вас тоже возникает такой вопрос. Расскажу вам одну историю. У одного владельца фабрики (дело …

Консультации психолога. За что вы платите?Читать полностью »

Секреты уверенности в себе

Самый частый вопрос психологу — «Как поднять самооценку и уверенность в себе?». И правда, уверенность расширяет возможности человека. Уверенный человек притягивает к себе людей. Он интересен в общении, легок на подъем. При приеме на работу предпочтение отдадут скорее уверенному в себе человеку.  Конечно, не все общительные люди обладают внутренней уверенностью. Бывает, и довольно-таки часто, они …

Секреты уверенности в себеЧитать полностью »

Самооценка. Как она формируется?

Самооценка личности. Что это такое? Что входит в это понятие? Я рассматриваю  самооценку как здравую любовь к себе, самоуважение. Согласитесь, отношение к самим себе влияет на все стороны нашей жизни. Как мы одеваемся, что и сколько едим, с кем дружим и общаемся, как развиваются отношения с родными и близкими, каких целей добиваемся, достигаем ли их …

Самооценка. Как она формируется?Читать полностью »

Бросить курить легко. Что мешает? Часть 2.

В первой части мы разобрали два серьезных препятствия на пути освобождения от курения. Это эмоциональная зависимость и непринятие собственных эмоций и чувств. Кто еще не ознакомился, обязательно прочитайте здесь. Ниже еще два препятствия на пути к свободе от курения. ПРЕПЯТСТВИЕ 3. СТРЕСС И НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ Многие люди боятся стрессов, стремятся их избегать. Страх перед стрессом …

Бросить курить легко. Что мешает? Часть 2.Читать полностью »

Мотивация, потребности и желания. Как они влияют на вас?

Что побуждает человека что-либо делать, куда-то двигаться, совершать какие-то поступки? Или, наоборот, не делать, не двигаться, не совершать? Может быть потребность в чем-то? Но потребность можно и не осознавать. Может цель? Тогда вопрос: что стоит за этой целью, точнее что побуждает человека ставить цели перед собой? На самом деле за действием или бездействием стоит мотивация. …

Мотивация, потребности и желания. Как они влияют на вас?Читать полностью »

Самореализация. Что это такое?

У каждого человека есть определенный набор способностей и талантов. Рождается он с ними. Так вот, самореализация — это все действия человека, которые он направляет на развитие и использование своего потенциала на благо себя, своей семьи и общества в целом. Естественно таланты надо выявить. Хорошо, если они обнаруживаются еще в детстве. Тогда есть достаточно времени для …

Самореализация. Что это такое?Читать полностью »

Страх перед неудачей или самосаботаж

Знакомы ли вам ситуация, когда очень хочется устроиться на работу своей мечты, но не хватает решимости пройти собеседование? Или может кто-то очень-очень нравится, но мешает подойти и познакомиться страх… страх перед отказом? А начать собственное дело? А действительно, что мешает сделать первые шаги навстречу своему успеху? Ну даже если и начальный этап пройден, какое препятствие …

Страх перед неудачей или самосаботажЧитать полностью »

Внутренний конфликт. Что делать?

Внутренний конфликт. Что это такое? С чем его едят? Если коротко, это конфликт, только не с другим человеком, а с самим собой. Да, и такое бывает. И очень часто, только не все на это обращают внимание. Живут с конфликтами внутри себя, как будто так и надо. Точнее, живут с нерешенными внутренними конфликтами. Очень наглядно и …

Внутренний конфликт. Что делать?Читать полностью »

Уважение как инвестиции.

Что такое уважение? Это почтение к человеку, признание его достоинств. И неважно какого он возраста, пола, национальности, каким обладает статусом и профессией. Благородством высшей степени считается уважение к сопернику или противнику. И соответственно, самоуважение — это признание своих достоинств и личного пространства, признание себя как личность. Тема уважения к личности и личному пространству занимает меня …

Уважение как инвестиции.Читать полностью »