Top.Mail.Ru
Практикум по самореализации

Практический курс от психотерапевтов с 20-летним опытом
Людмилы Любиной и Александра Соловьева

Практикум по самореализации

Как найти свое призвание и жить
в удовольствие

- Научитесь отделять чужое видение от ваших истинных желаний
вместе с практикующими психотерапевтами.
- Начните замечать свои страхи и определите, что тормозит ваше карьерное развитие.
- Получите пошаговый план по реализации своей цели — личной или профессиональной.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Людмилы Любиной
-действующий предприниматель, практикующий гештальт-терапевт, супервизор)

и Александра Соловьева
-руководитель с опытом ТОП-менеджера, бизнес-коуч, практикующий гештальт-терапевт, супервизор

Занятия в записи
в комфортном режиме

3 практических вебинара в записи

6 часов плотной работы с экспертами

Практические задания для саморефлексии

Эксперты курса — ко-терапевты, эффективно
и длительно работающиев паре

Есть легенда, 

что каждый человек однажды находит на распутье камень.

И на нем — всего несколько вопросов, которые определяют жизненный путь каждого из нас

Вот эти вопросы:

Какой я человек на самом деле?

Что меня наполняет и приносит радость?

Что для меня на самом деле важно? Какие у меня есть приоритеты?

В чем заключается мое призвание? И в чем дело моей жизни?

Как вы ответите на эти вопросы — по такой дорожке и пойдете. Ведь реальность состоит из выборов. Каждый выбор накладывается на предыдущий, и именно из этих шагов складывается наш путь.

Направо пойдешь —

сомнения обретешь. И будешь долго ждать подсказки: как реализоваться? в чем мое призвание?

Налево пойдешь —

будешь воплощать чужие навязанные мечты. И жить не свою жизнь с ощущением пустоты…

Прямо пойдешь —

любимое дело найдешь. И каждый день будешь заряжаться от того, что делаешь!

Основная цель этого курса —

помочь вам лучше понимать свои потребности, способности и желания.
Вы сможете увереннее решать, что для вас важно именно сейчас. Как расставить приоритеты.
И сделать жизнь такой, как хотите именно вы.

Этот курс будет полезен, если вы

Собираетесь уйти из найма и начать свое дело. Но боитесь потерять опору под ногами и ищете поддержки в своем выборе

Делаете первые шаги в частной практике. Вас одолевает “самозванец”, вам важно научиться выделять свою ценность и уверенно показывать ее другим

Стоите на пороге смены профессии в зрелом возрасте и как будто до конца не понимаете свой дальнейший путь

Хотите найти силы в реализации собственного проекта и продвижении услуг

Часто тревожитесь и сомневаетесь в себе

Особенно важно присоединиться

Если прямо сейчас перед вами стоит непростой выбор. Но вы не чувствуете, что готовы к этому шагу, хотя понимаете его важность и необходимость.

Будем честны — никогда нельзя быть готовым
к переменам на 100%.

Но курс станет поддержкой на этом пути.
И повысит вашу устойчивость в сложные моменты.

В чем вы разберетесь и что станет понятнее после прохождения курса

Самоопределение

Что такое проявление и как я могу выражать себя

Как найти место в жизни и на что ориентироваться

Как стать художником и побороть синдром самозванца, смелее выражать себя

Где взять внутренние опоры и не искать чужого одобрения

Почему я живу чужую жизнь и как вернуться к себе

Как перестать бояться осуждения и начать отстаивать границы

Научиться доверять себе

Желания

Мечтаю начать жить для себя во взрослом возрасте

Хочу научиться ставить цели, делать более точные выборы, отталкиваясь от своих истинных желаний

Хочу найти себе занятие, которое бы приносило и радость, и деньги

Мечтаю действовать, так как хочу именно я, без страха и сомнения

Представляю свой успех и хочу почувствовать
его в реальности

Карьера

Что мешает мне начать свое дело, даже если
я знаю, чего хочу

Как найти направление, от которого будешь всегда кайфовать в работе

Как выстроить отношения с деньгами и получить финансовую независимость

Откуда берется самосаботаж и как его победить

Что делать с профессией, которая как будто "не моя"

Как презентовать свои услуги без стыда и уверенно продавать

РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ

Программа и расписание

эффективный формат участия —
20% теории и  80% практики

В записи

Распознавание своих истинных желаний

О чем этот блок

Реализация не своих, навязанных желаний сильно снижает мотивацию. Вы можете чувствовать истощение, ощущение постоянного недовольства собой, переживание себя как  «самозванца», выгорание.

В этом блоке вас ждет:

Теория: разбор социальных и семейных установок, убеждений, верований (на языке гештальта – интроектов), которые во многом и путают восприятие

Практика «Родительский проект», где вы отсоедините себя от установок родителей и навязанных желаний

Среди привычного потока убеждений и мыслей вы нащупаете собственные желания. Поймете, чего хотите на самом деле, и начнете освобождаться от навязанных целей.

В записи

Планирование и реализация собственных проектов

О чем этот блок

Здесь вы начнете работу над воплощением в жизнь задачи, которую вы поставили на курс. 

Это может быть смена работы или запуск своего проекта. А может, какая-то небольшая личная цель в качестве первого шага к самореализации

В этом блоке вас ждет:

Запись сессии стратегического планирования по вашему проекту

Вы определите: цели, задачи, временные сроки реализации, ресурсы

Узнаете, как оценить реальность проекта

Выберете способ реализации и увидите веер возможностей

После практики узкое, привычное «туннельное» видение ситуации станет шире и объемнее. И вы сделаете первые шаги к развитию креативного стратегического мышления

В записи

Выявление и присваивание личностных компетенций. Формирование опоры

О чем этот блок

Если вы привыкли долгое время доверять навязанным догмам, настала пора вырастить собственные опоры. И заполнить освободившееся место внутренней уверенностью и мотивацией к действию.

В этом блоке вас ждет:

Теория: проведем работу с виной, стыдом и страхом чужого мнения. Поймете, как внутренне разрешить себе реализовать задуманное. разберетесь с прокрастинацией

Практика «мои Компетенции» на формирование внутренней психологической опоры

Вы поработаете над поиском и определением своих личностных компетенций.

Разберетесь, к чему у вас есть склонности и способности. Сформируете психологический фундамент, опору для уверенной реализации своих целей

Результат практикума:

Поставите ясную цель и составите пошаговый план реализации своего проекта.

Разберетесь, что является препятствием именно для вас. Видеть свои барьеры бывает важнее, чем владеть ресурсами

Сможете самостоятельно определять вектор движения с опорой на себя

Потренируетесь искать и находить подходящие способы для воплощения своих планов

Стоимость участия:

3 практических лекции в записи

Домашние задания

Записи теоретических частей лекций

Конспекты уроков

Рабочие тетради для самостоятельной практики

Сертификат участника

Доступ к материалам курса — 3 месяца

5 900 руб.

9 500 руб.

ЗАНЯТЬ МЕСТО
Хотите оплатить как юр. лицо?

Забронировать место

на курсе за 1000 руб.

Онлайн-поддержка поможет Вам выбрать удобный способ оплаты

Банковская онлайн-рассрочка

Внести предоплату – зафиксировать

место и специальную цену

Внести 1000 руб.
Перейти к оплате

Все права защищены

Спикеры курса:

Людмила Любина 

Клинический психолог, практикующий гештальт-терапевт с 20-летним опытом, обучающий терапевт и супервизор Санкт-Петербургского Института Гештальта.

Бизнес-тренер, коуч. Руководитель Центра детской психологии «Умка» и развития и Тренинг-студии для взрослых «Times»

Александр Соловьев

Обучающий гештальт-терапевт и супервизор, преподаватель
Санкт-Петербургского института Гештальта.

Коуч, организационный консультант, бизнес-тренер. Имеет собственный 20-летний опыт работы руководителем различных уровней, включая топовые позиции.

Куратор курса

Лилия Серегина

Клинический психолог

Опыт работы с 2016 года

Специализируется на работе с самореализацией, самооценкой, страхами и тревогами, личностными кризисами

Ведущая рубрики вопрос-ответ Life Practic

Бережный и поддерживающий куратор (по отзывам участников курсов)

ЗАНЯТЬ МЕСТО НА КУРСЕ

Кто мы и почему нам можно доверять?

Life Practic и Psy Practic – это сообщества психологов разных направлений и методологов, которые создают обучающие проекты и терапевтические курсы с 2017 года.

Наша цель – сделать психологию доступной и понятной для каждого, кто ищет новые способы жить – без надрыва и тревоги, но с уважением к себе, в любви и радости.

Услышать свои глубинные желания и найти поддержку рядом, чтобы пойти навстречу мечтам

Чувствовать свои границы и выстраивать здоровые отношения, в которых можно безопасно расти и проявляться

Опираться на себя, зарабатывать достойные деньги и выбирать профессию по душе, а не нужде

Жить без тревоги о прошлом и будущем, получая силы и энергию от настоящего

Быть честным с собой и с партнером, делая ваши отношения надежной гаванью

Мы верим, что психологическое взросление может быть не только через кризисы и переломные моменты жизни, но и с помощью мягкого понятного обучения, поддержки психологов и целого сообщества.

6 лет мы создаем свои обучающие продукты

>50000 человек учились, росли, выбирали себя и развивались благодаря нашему проекту

Мы благодарны каждому за доверие и результаты, и конечно за ту обратную связь, которую мы получаем

Мы постоянно приглашаем признанных мировых экспертов.

Так, в 2021 году мы провели совместное обучение с Питером Филиппсоном по теме “Власть, сны и чувства: современный взгляд на инструменты терапии и консультирования”, а также 2 курса с Дженней Уайнхолд.

После прохождения обучений мы выдаем сертификат от Life Practic и Psy Practic об участии в программах для психологов. В сертификате мы отмечаем часы тренинговых занятий и семинаров, практической подготовки, супервизии.

Наши сертификаты ценятся в психологическом сообществе.

Остались вопросы?

Задайте их нашей заботливой службе поддержки: